Wünschst Du Dir mehr Gelassenheit
und Lebensfreude in Deinem Alltag?
Du glaubst das funktioniert eh nicht?
Dann habe ich eine gute Nachricht für Dich: Es gibt eine Lösung – und es ist leichter als Du denkst.
Mehr zum Biofeedback- und Resilienz-Training erzähle ich Dir gerne persönlich.
Bewusst sein – in Verbundenheit
mit Mensch, Natur & Tier
Erfahre, wie Du aus dem Herzen heraus lebst und
Dich tief verbunden fühlst mit Mensch, Natur und Tier
Wir sind diesen Gegebenheiten allerdings nicht hilflos ausgeliefert
Im Resilienz-Training kannst Du einen gesunden Umgang mit Herausforderungen und Deinen Emotionen trainieren, Deine emotionale und mentale Widerstandskraft stärken und wieder mehr Freude und Gelassenheit in Deinem Leben spüren. Deine innere Ruhe und Zufriedenheit wirkt sich natürlich auch auf all Deine Beziehungen aus – ob mit Deinem Partner, Deinen Kindern, Tieren oder Deinem Chef. 😉
Gesunder Umgang mit Stress
Im Resilienz-Training helfe ich Dir dabei, einen gesunden Umgang mit Herausforderungen und Emotionen in Deinem Alltag zu etablieren.
Mit Hilfe von wissenschaftlich fundierten Selbstregulations-Techniken und unterstützt durch Biofeedback lernst Du, wie Du Stress erkennst und Dich bewusst sehr schnell in einen gelassenen, friedvollen Zustand und innerere Balance bringst.
Über unser Herz und unsere Atmung sind wir in der Lage, einen positiven Einfluss auf unser Wohlbefinden zu nehmen.
Mit Hilfe eines Biofeedback-Gerätes machen wir Deinen inneren Zustand sichtbar, so dass Du ungesunden Stress leichter erkennen und die Wirksamkeit der Techniken direkt sehen kannst. Das macht Freude und motiviert.
Was ist Resilienz?
Biofeedback erleichtert Deinen Weg
Warum ist Biofeedback so hilfreich?
Wie funktioniert Biofeedback?
Biofeedback ist eine Methode, mit der Du die eigenen Signale des Körpers messen und in einer App grafisch sichtbar machen kannst.
Du erhältst dadurch eine Rückmeldung (feedback) über normalerweise unbewusst ablaufende Prozesse in Deinem Körper und kannst so einfacher lernen, sie wahrzunehmen und zu Deinem besten Wohl zu beeinflussen.
Welche Biofeedback-Geräte werden verwendet?
Preise